蕃爽麗茶にはどんな効果や成分が?さらに口コミまで見てみた!

ヤクルトのトクホ蕃爽麗茶にはどんな効果があるのか?

「ヤクルトのトクホ蕃爽麗茶にはどんな効果があるのか?」

「味や成分、副作用はあるのか?あと口コミも知りたい!」

ネットでは大変人気の高いヤクルトの蕃爽麗茶ですが、実際に飲んでみて効果はあるのか?

飲みやすい味なのか?長く飲み続けていくなら味も気になるところです。
どうしても自分には飲みづらいというなら続けるのは難しくなってしまいます。

そこはやはり、実際に飲み続けている人の話を聞きたいところですね。

味や成分、副作用はあるのか?あと口コミも知りたい!

以下のような「蕃爽麗茶の効果」に関する内容でお話ししていきます。

目次

順番にご紹介していきましょう。

蕃爽麗茶を飲むとどんな効果があるのか?


蕃爽麗茶に関する効果の報告は、ネットでもいくつも書かれています。
その中でも一番多いのが、糖尿病に効果があったという書き込みです。

実際、amazonや楽天での蕃爽麗茶に関する口コミでも、その効果について良い報告が少なからずされています。
本当に糖尿病改善(糖尿病予防)に効果があるとすれば、なぜ効果があるのかを知りたいですよね。

それを知るために、まず蕃爽麗茶の成分から見ていきましょう。

蕃爽麗茶の成分とは?

以下が、蕃爽麗茶の成分・商品説明です。

ブランド ヤクルト
カロリー 0kcal(100mlあたり)
タンパク質 0g(100mlあたり)
脂質 0g(100mlあたり)
炭水化物 0g(100mlあたり)
認定 血糖値が気になる方へ
摂取目安 200ml(1日あたり)
容器の種類 ペットボトル
メーカー名 株式会社ヤクルト本社
原産国名 日本
原材料 グァバ葉、蕃果エキス、ビタミンC
商品区分 特定保健用食品

まず、トクホ(特定保健用食品)であるということで安心ですね。
カロリーは0kcalですね。まあ、このあたりはだろうなという感じです。

問題の成分なんですが、グァバ葉、蕃果エキス、ビタミンCとありますね。

蕃爽麗茶は病院で処方される薬ではないので、即効を期待してはいけません。
やはり飲み続けないと効果は実感できないでしょうね。

効果を期待する余り、過剰に摂取することもいけません。

どんなものでも、最低でも3か月から6か月くらいは実行してみる必要があるでしょうね。

糖質は含まれているのか?

商品の表記に糖質の表示はなく、

  • タンパク質
  • 脂質
  • 炭水化物

この3つ、いずれも「0グラム」と表記されていますね。

糖質も当然0gということでいいでしょう。

カフェインは含まれているのか!?

蕃爽麗茶は、ノンカフェインなので、安心して飲み続けることができます。

外食の際にも携帯すれば、1日を通して効果が期待できます。

蕃爽麗茶はなぜ糖尿病予防に効果があると言われるのか!?

蕃爽麗茶の販売ページを見ると、成分である「グァバ葉ポリフェノール」の働きで、糖の吸収をおだやかにするとありますが、ポリフェノールはいろんな食品の成分でよく目にしますね。

あと、表記されているのが「蕃果エキス」という成分なんですが、どんな効果が期待できるんでしょうか?

蕃爽麗茶は血糖値を抑える効果はあるのか?

グァバは、フトモモ科の熱帯植物で、果実はグァバジュースなどで知られていますね。
日本で生産されているのは、鹿児島県や沖縄県です。

そのグァバの葉から抽出されるのが「グァバ葉ポリフェノール」です。

これについては、ヤクルト中央研究所の研究によると、

「グァバ葉ポリフェノール」は、グァバ茶に含まれるグァバ葉独自のポリフェノールで、でんぷんや砂糖などの糖質を分解する消化酵素の働きを弱めるため、でんぷんから出来るブドウ糖の量を抑えることができます。

従って、「グァバ茶ポリフェノール」を摂ると、でんぷんなどの糖質を含む食事をする際に、消化管での糖の吸収がゆるやかになって、食後の血糖値上昇を抑えることが出来ます。

「グァバ葉ポリフェノール」は、糖の吸収をゆるやかにするトクホ「特定保健用食品」の関与成分として許可されています。

、ということです。

体への糖質の吸収を抑えてくれる成分なんですね。

「蕃果(ばんか)エキス」は、どんな成分なんでしょうか?

「蕃果エキス」は、グァバの未熟果実の抽出エキスです。
血糖降下作用やコレステロール低下作用があるといわれ、花粉症やアトピー対策などにもいいようです。

蕃爽麗茶でダイエットできるのか!?

蕃爽麗茶は、ダイエットに効果はあるんでしょうか?

爽健美茶に含まれる「グァバ葉ポリフェノール」にはダイエット効果もあるといわれています。

ヤクルト中央研究所の報告によれば、中性脂肪やダイエットの敵といわれる総コレストロール値が下がるという研究結果がでているとのことです。

コレステロールは体には必要ですが、摂り過ぎると動脈硬化を招き、進行すると「心筋梗塞」「脳出血」「脳硬塞」のリスクが高まります。

また、同じくヤクルトの試験結果によれば、

グァバ茶飲料飲用により体重は飲用前に比べて経時的に有意に低下し体脂肪率は12週目に有意な低下を示した。

ウエストとヒップ周囲の長さは12週で有意に減少した。

、という試験結果があります。

この結果をみると、ダイエットの効果はあると思われますね。

↓詳しくは、こちらのヤクルトの試験結果[1.対象者の背景]をご参照ください。
グァバ葉熱水抽出物の継続飲用および過剰摂取の有効性と安全性

蕃爽麗茶で痩せた!?

ネットでの蕃爽麗茶によるダイエット効果について口コミを見てみました。

口コミから

「慣れるてくると食事の後は飲みたくなります。炭水化物を制限したいんですが、弁当や外食に頼るしかない生活なので、ご飯だけ残すというのも、もったいなくて、つい食べてしまう感じでした。なので、以前に飲んでいた頃ダイエット効果があったので、またこのお茶始めました。」

「便通がよくなり、毎日少しづつ体重も減ってきたので、どうやらダイエットに効果があるようです。」

飲むと血圧が下がる!?

血圧への影響については、ヤクルトの研究結果によると、

グァバ茶飲料飲用により血圧、脈拍には影響は認められなかった。

、という試験結果があります。

この試験結果の数値だけをみると、血圧が微妙に低下(血圧120が117に)してはいますが、120は正常値なので、健康人の試験結果ではなんともいえませんが、ポリフェノール自体は血圧を下げる働きがあるとは言われていますね。

よく言われるのはチョコレートやワインのポリフェノールです。
グァバ葉ポリフェノールも同じような効果が期待できると思います。

グァバ葉ポリフェノールの構造は、分子量が約5000~50000のタンニンの重合体です。
ポリフェノールが血圧を下げる働きがあると言われるのは、タンニンの血圧降下作用があるからです。

副作用はあるのか?

蕃爽麗茶の副作用について、これもヤクルトの研究結果にこう記されています。

継続飲用により懸念される鉄代謝への影響や、その他の副作用は認められなかった。

妊婦さんも飲める!?

蕃爽麗茶は妊婦さんは飲んでいいものなのでしょうか?

いま現在、妊娠糖尿病の方なんかは特に気になるでしょうね。

蕃爽麗茶は妊娠中飲んでも問題はないのか?

蕃爽麗茶を妊娠中の方が飲んでも良いのか?
それはつまり、「蕃爽麗茶の成分が胎児に何かしらの影響がないのか?」ということですよね。

まず蕃爽麗茶は、ノンカフェインなのでその点は安心して飲めます。

妊婦さんに鉄分は重要なんですが、グァバ葉ポリフェノールの摂り過ぎは、鉄分の吸収を阻害し、貧血や便秘になる可能性があるんじゃないかと言う方もいます。
しかし、ヤクルト中央研究所の研究報告を見ると、長期飲用による鉄分の吸収阻害は問題ないとされています。
また、飲みすぎによる低血糖や下痢などの症状も認められないと報告されています。
↓詳しくは、こちらのヤクルトの資料[第4項(1)(2)]をご参照ください。
グァバ葉ポリフェノール茶飲料の 食後高血糖抑制作用と安全性

蕃爽麗茶と妊娠糖尿病

上記の内容を見る限りでは、妊娠糖尿病の方が蕃爽麗茶を飲んでも影響はないものと思われます。ネットの口コミでは、こんなことを書き込まれている女性の方がいました。

去年某月に出産しました。妊娠中に妊娠糖尿病との診断を受けていました。

食事療法で何とかなるとのことで、1日1600kcalにするように言われました。

簡単に言うと、1日に摂れる蛋白質、脂質の量は厳しく決まっており、反対に主食は意外とたくさん食べられます。

お菓子類などはダメで、きのこや海藻類、こんにゃくなどはどんどん摂るように言われました。フルーツ系は糖分が多いために量の制限がありました。

なので、わたしのオヤツのメインはところてんでした。
それと、指導を受けた病院では蕃爽麗茶を勧められました。

蕃爽麗茶の口コミをみてみた

ネット上での蕃爽麗茶の口コミを見てみました。
蕃爽麗茶の口コミ思った以上にありますね。評判はいいようです。

口コミ1.「血糖値が正常値に」

評価★★★★★

Amazonで購入
2年間このお茶を飲んできましたが このお茶と軽めの糖質制限で健康診断の血糖値が糖尿判定から正常に戻りました。

口コミ2.「普通に美味しいです」

評価★★★★★

Amazonで購入
昔から健康にいいものは苦いものと言われたりしますが、私はこの苦味が好みで、食後に必ず飲んでいます。値段は高めで、健康管理のためには良いと思います。
何より継続することが一番です。

口コミ3.「自宅発送が有難いです」

評価★★★★★

Amazonで購入
近くのスーパーで取り扱わなくなったのでネットで注文しました。
糖質制限をしたいので毎食後に必ずこれを飲んでいます。
量が多いので家まで運んでもらいほんと助かります。
リピートします。

口コミ4.「血糖値が気になる人にはオススメ」

評価★★★★☆

楽天で購入
勤め先の健康診断で血糖値が高いと言われ、このお茶を飲んでみました。
以前から知っていて、たまに飲んではいました。
このお茶の味、人によっては癖を感じると思いますが、私は好みです。

次の健康診断では、お茶の効果なのか血糖値は下がっていました。
安くはないので、まとめ買いしてます。
妻も飲むので、無くなるのが早いです。

口コミ5.「効果が出た」

評価★★★★☆
Amazonで購入
どうやら糖尿病にこのお茶の効果があったみたいです。
運動と連携したのでいい結果が出てよろこんでいます。

口コミ6.「処方いらず?」

評価★★★★☆

Amazonで購入
味は正直に言って苦いですが、飲み続けての血糖値低下は事実です。

でもわたし、なぜか続けられないんですよね(汗)

最近、〇〇園のお茶にハマってますが、このお茶ほどの
効果は望めない感じです。

やっぱり高いだけあって、このお茶の方が良いようですね。

また今度も、まとめ買いしました。
amazonでの購入は、送料含めて得した気分になれます。

口コミ7.「最高の健康茶」

評価★★★★★

Amazonで購入
「糖質の吸収を抑えて食後の血糖値上昇をゆるやかにし、糖尿病患者の病気の進行に好影響をもたらす」という宣伝文句に期待してこのお茶を飲み始めました。

私は糖尿病で、いくつかの糖尿病薬を病院で処方されていましたが、このお茶を飲みだしてから、薬が必要でないくらいに病院での検査値はいつも良好です。

それどころか糖尿値が良くなってきたために、投薬は次第に減っていき、担当医師(糖尿専門医)からも不思議がられて「何か秘訣があるのか?」と、聞かれたぐらいです。

もう手放せなくなっています。

参考までに

ネットでの購入履歴では、男性では40代から50代以上、女性では30代に人気のある商品のようですね。

いろいろと口コミを見てみると、「便秘にも効果があるようだ」、との口コミもありました。
あと、「コレステロールが下がるのでリピートしています」との口コミも見かけました。

どんな味がするのか?

蕃爽麗茶の味はちょっとクセがあります。
でも、飲み続けると慣れてきて気に入ってくる人が少なくありません。

味については、ヤクルトによると、

独自製法で飲みやすく

蕃爽麗茶は、焙煎(火入れ)を行うことでグァバ葉ポリフェノールの有効成分を残しつつ、枯草臭を減らしています。
また、グァバの実の抽出物を加えて、甘みと酸味を増やし、飲みやすくしています。
独自製法で飲みやすく蕃爽麗茶は、焙煎(火入れ)を行うことでグァバ葉ポリフェノールの有効成分を残しつつ、枯草臭を減らしています。
また、グァバの実の抽出物を加えて、甘みと酸味を増やし、飲みやすくしています。

とのことです。

蕃爽麗茶はどんな味がするのか興味があると思いますが、感じ方は人それぞれでしょうね。

ただ、味は独特です。苦いと感じる人がいれば、香ばしいと感じる人もいますね。

これは、口コミから拾って見てみましょうか。

味に関する口コミ

少しミントのような清涼感のある香りがします、枯葉臭などはありません。
飲んでみると、強くはありませんが、果実のような清涼感のある風味です。
飲んだ後に甘みもありますが、苦みも少しありますね。

少しクセのある味なので、和食などの食事の際に飲むには好みが分かれるところでしょうね。

毎食後、体のために飲んでます。少し癖もありますが、慣れてくると良い感じです。いつも、嫁と娘が飲んでいます。

味には少しクセあるんですが、もう慣れました。
このお茶を飲むと血糖値が下がります。

味も慣れてくると結構おいしく感じますし、妻も食事と一緒に飲んでいます。

最初は「まずいかな?」と思いますが慣れると美味しく飲めます。

[蕃爽麗茶 香ばし風味]という商品が販売されていたようですが、現在 amazonでは品切れ、楽天では販売されていませんでした。
比較的飲みやすい味だったらしいですが…。

蕃爽麗茶はいつ飲むの?食前か?食後なのか?

商品説明では、

「血糖値は食後に上昇するので、食事の際の飲用がおすすめで、毎日続けて飲用することをおすすめします。」

、とのことです。食べながら飲めば間違いないでしょう。

ヤクルト蕃爽麗茶は通販でまとめ買いすると便利!

商品の性質上、続けて飲んでいかないと効果が期待できないこともあるので、蕃爽麗茶を通販で買うなら、お得なまとめ買いがおすすめです。

蕃爽麗茶を楽天やamazonで購入する

「蕃爽麗茶」をネット通販で購入するなら、楽天とamazonで購入できます。

蕃爽麗茶をネット通販でみる

蕃爽麗茶 送料無料

蕃爽麗茶をネットで購入するなら、やはり送料無料にこしたことはありません。

楽天のこの商品では、送料無料との表記がありますね。
(注)他のセットでは有料の場合もあります。

amazonでは、特別取扱商品 (+取扱手数料¥ 350)がかかりますね。
わたしは、いつもamazon派ですが…。お好みでどうぞ。

口コミから

継続して飲んでいくものなので、ネットショップでの購入は便利ですね。

このサイズ、近所のスーパーにあまり置いていないので、すごく助かっています。送料込みでこの価格は安いです。

近所のスーパーよりも安く買えました。

気になる血糖値を下げるために!

血糖値を下げる基本は食事療法と運動療法になります。
しかし、どちらも自己管理能力が必要ですよね。自分との闘いです。

  • ついつい甘いものに手がいってしまう
  • 食欲に負けてつまみ食いをしてしまう
  • ジュースを飲み過ぎてしまう
  • もともと運動が苦手

意思の弱い方には辛いことですね。続けて行くことは難しいことかもしれません。
ダメだと分かっていても、ついつい自分には甘くなってしまうものです。

そんな時に、気軽に飲めて血糖値を抑えてくれる健康茶があります。

↓毎日の食事と一緒に飲んで血糖値を下げる!

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